Главная \ Услуги \ Йога дети

Йога дети

iStock_000016314267Medium

Преимущества тренировок йогой для детей:

Кроме очевидных плюсов – развития ловкости, гибкости, силового баланса существуют еще такие аспекты, как формирование выносливости, концентрации, стойкости и психического баланса.

Занятия йогой дают детям: 

  • Умение управлять своим телом развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, растяжка.
  • Умение общаться и лично и в группе.
  • Умение слушать себя и слушать окружающих.
  • Для активных и гиперактивных детей - умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устает, перед сном.
  • Для тихих и пассивных детей - умение проявлять инициативу, не бояться проявить свои эмоции, быть решительными.
  • У детей формируется позитивное отношение к миру.

 

Занятия йогой могут быть полезны для чрезмерно энергичных детей, которым трудно усидеть на месте и сосредоточиться на одном деле. Регулярные занятия йогой помогут ребенку сосредотачиваться и концентрировать свое внимание на выполняемом деле. Сначала ребенок может воспринимать занятия с осторожностью и даже с неохотой, однако с появлением опыта и неожиданных для ребенка успехов интерес к занятиям только возрастает.

Укрепление и развитие подвижности суставов и позвоночника позволит вашему ребенку гармонично развиваться физически. Умение сосредотачиваться здесь и сейчас поможет вашему ребенку стать эффективнее и успешнее в его повседневных делах. Умение расслабляться поможет преодолеть нервное напряжение и физическую боль, тем самым укрепит силу воли вашего ребенка.

Йога для детей - это прекрасный способ гармонического развития ребенка.

Новости
30 Сентября 2017, 19:11

Записывайтесь в новые группы. Стартуем в октябре!

30 Сентября 2017, 18:56

Приглашаем будущих мам на йогу. Комплекс упражнений йоги, разработанный для беременных, подготовит тело к родам

26 Сентября 2017, 21:51

Занятия начинаются в октябре! Информация у администратора.

26 Сентября 2017, 21:48

 Приходите на энергичные эффективные тренировки! Вторник и четверг в 18-00 на Ускова 15

25 Июля 2017, 23:03

Занятия ведут: тренер Мастер Спорта по спортивной акробатике и режиссер театральных искусств.

Отзывы клиентов
Мария
«Отличный и современный фитнес клуб. Начала ходить на табату, через две недели результат на лицо. Очень довольна. Буду продолжать посещать.»
Мария
Татьяна
«Хороший фитнес-клуб! Мне очень понравился, находится недалеко от дома, а красивый интерьер радует глаз. Ну и самое главное - это отличное обслуживание!»
Татьяна
Ольга
«Сходила в первый раз в Альбион-фитнес. Понравился сам центр, очень уютный, приветливый персонал, есть хорошие тренеры. Самое главное - рядом с домом. Доступные цены на абонементы.»
Ольга
Наталья
Очень нравится йога в Альбион-фитнес! Тренер понятно все объясняет и показывает. Рекомендую!
Наталья
Наши контакты
ул. Ускова, 15, 3 эт.
ул. Малахова, 62, 2 эт.
Единая справочная: