Dance-mix
Активный динамичный урок под музыку! Тренировка включает в себя базовые движения аэробики и танцевальные элементы разных стилей!
Результат - все группы мышц тщательно проработаны. Никакие движения специально не заучиваются, Вы лишь повторяете за инструктором.
Что вы получите от тренировок?
- похудение
- возможность приобрести красивую осанку
- развитие дыхательной и сердечно-сосудистой системы
- улучшение походки, гибкости, пластичности
- уверенность в себе, избавление от стресса
- позитив и заряд энергией
Включайтесь в нашу команду!