Главная \ Услуги \ Фитбол

Фитбол

Фитбол в макет

Что вы получите от занятий на фитболе?
 Укрепление мышц спины, ног и пресса. Плюс фитбола в том, что это сочетание активных физических упражнений на самом фитболе и одновременно отдых для спины, растяжение ее мышц.
 Натренированный вестибулярный аппарат и хорошую координацию движений: занимаясь на фитболе, вам постоянно нужно держать равновесие, а это заставляет работать все группы мышц, которые сложно задействовать при обычных упражнениях на пресс.
 Снятие напряжения, гибкость, разгрузку для позвоночника. Амортизационная функция мяча разгружает позвоночный столб, улучшает обмен веществ и кровоснабжение всех частей тела, внутренних органов, укрепляет работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Новости
30 Сентября 2017, 19:11

Записывайтесь в новые группы. Стартуем в октябре!

30 Сентября 2017, 18:56

Приглашаем будущих мам на йогу. Комплекс упражнений йоги, разработанный для беременных, подготовит тело к родам

26 Сентября 2017, 21:51

Занятия начинаются в октябре! Информация у администратора.

26 Сентября 2017, 21:48

 Приходите на энергичные эффективные тренировки! Вторник и четверг в 18-00 на Ускова 15

Отзывы клиентов
Мария
«Отличный и современный фитнес клуб. Начала ходить на табату, через две недели результат на лицо. Очень довольна. Буду продолжать посещать.»
Мария
Татьяна
«Хороший фитнес-клуб! Мне очень понравился, находится недалеко от дома, а красивый интерьер радует глаз. Ну и самое главное - это отличное обслуживание!»
Татьяна
Ольга
«Сходила в первый раз в Альбион-фитнес. Понравился сам центр, очень уютный, приветливый персонал, есть хорошие тренеры. Самое главное - рядом с домом. Доступные цены на абонементы.»
Ольга
Наталья
Очень нравится йога в Альбион-фитнес! Тренер понятно все объясняет и показывает. Рекомендую!
Наталья
Наши контакты
ул. Ускова, 15, 3 эт.
ул. Малахова, 62, 2 эт.
Единая справочная: