Главная \ Услуги \ АБС-Фитбол

Фитбол

Фитбол в макет

ABS-ФИТБОЛ - это проработка всех групп мышц: пресс, спина, ягодицы, руки и ноги с использованием специальных мячей. Популярная и эффекивная тренировка...

Что вы получите от занятий на фитболе?
 Укрепление мышц спины, ног и пресса. Плюс фитбола в том, что это сочетание активных физических упражнений на самом фитболе и одновременно отдых для спины, растяжение ее мышц.
 Натренированный вестибулярный аппарат и хорошую координацию движений: занимаясь на фитболе, вам постоянно нужно держать равновесие, а это заставляет работать все группы мышц, которые сложно задействовать при обычных упражнениях на пресс.
 Снятие напряжения, гибкость, разгрузку для позвоночника. Амортизационная функция мяча разгружает позвоночный столб, улучшает обмен веществ и кровоснабжение всех частей тела, внутренних органов, укрепляет работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Отзывы клиентов
Мария
«Отличный и современный фитнес клуб. Начала ходить на табату, через две недели результат на лицо. Очень довольна. Буду продолжать посещать.»
Мария
Татьяна
«Хороший фитнес-клуб! Мне очень понравился, находится недалеко от дома, а красивый интерьер радует глаз. Ну и самое главное - это отличное обслуживание!»
Татьяна
Ольга
«Сходила в первый раз в Альбион-фитнес. Понравился сам центр, очень уютный, приветливый персонал, есть хорошие тренеры. Самое главное - рядом с домом. Доступные цены на абонементы.»
Ольга
Наталья
Очень нравится йога в Альбион-фитнес! Тренер понятно все объясняет и показывает. Рекомендую!
Наталья
Очень нравится зумба на Ускова. Зажигательные танцы, отличная тренировка, поднимает настроение, и помогает похудеть. Спасибо Алле!
Лана
Водим ребенка на акробатику второй год! Хорошие результаты! Нравятся тренеры и сам Центр! Начинаем готовиться к конкурсам!
Екатерина
Наши контакты
ул. Ускова, 15, 3 эт.
ул. Малахова, 62, 2 эт.
Единая справочная: